Stasera il cielo aveva qualcosa da dire!

Stasera ho alzato gli occhi al cielo.

La Luna era lì, luminosa, enorme.
E per qualche minuto mi sono semplicemente fermata a guardarla.

Non stavo facendo niente.
Non stavo cercando di arrivare da qualche parte.
Non dovevo rispondere a nessuno, organizzare qualcosa o pensare a quello che avrei dovuto fare dopo.

E mi è venuto da pensare a quanto sia diventato difficile, a volte, fare proprio questo: fermarsi.

Siamo così abituati a riempire le nostre giornate che persino i momenti vuoti sembrano qualcosa da occupare. Prendiamo il telefono, controlliamo un messaggio, pensiamo alla cosa successiva.

Come se stare semplicemente lì non fosse abbastanza.

E invece stasera il cielo aveva qualcosa da dire.

La Luna non aveva fretta.

Era lì, come lo è stata ieri e come lo sarà domani, anche se diversa. Perché anche lei cambia continuamente. Attraversa le sue fasi, a volte si mostra completamente, altre volte ne vediamo soltanto una piccola parte.

Eppure non smette mai di essere la Luna.

Forse è per questo che mi piace così tanto guardarla.

Mi ricorda che non dobbiamo essere sempre uguali.
Non dobbiamo sentirci sempre forti, produttivi, presenti, pieni di energia.

Ci sono giorni in cui abbiamo tantissimo da dare e altri in cui abbiamo bisogno di raccoglierci un po’.

E va bene così.

In fondo anche lo yoga, almeno per come lo vivo io, mi insegna questo.

Non entrare sul tappetino pretendendo che il corpo sia quello di ieri. Non chiedergli continuamente di fare di più.

Ma ascoltare quello che c’è oggi.

A volte la pratica è movimento.
Altre volte è un respiro più lento.
Altre ancora è semplicemente restare immobili qualche minuto.

E forse possiamo portare lo stesso ascolto anche fuori dal tappetino.

Fermarci ogni tanto.

Sentire l’aria sulla pelle.
Guardare un tramonto.
Ascoltare davvero una persona mentre ci parla.
Alzare gli occhi verso la Luna.

Piccolissime cose che non cambiano la nostra vita.

Ma che, per qualche istante, cambiano il modo in cui la stiamo vivendo.

Stasera, per me, è stato così.

Ho guardato la Luna.

E ho respirato.

E per qualche minuto non c’era bisogno di nient’altro.

Foto scattata da me a Ponte Buggianese (PT)